Mães deprimidas são fator de risco para a depressão infantil

Precisamos falar sobre saúde mental materna. Você sabia que mães felizes geram e educam filhos mais felizes e que mães deprimidas são um fator de risco grave para a depressão infantil? É o que aponta um estudo da Binghamton University, de Nova York. Mães deprimidas podem ser mais negligentes ou mais críticas e duras na maneira como educam seus filhos. Acontece que as […]

O filme “Sombras da Vida” e os fantasmas pessoais

Como você lida com seus fantasmas pessoais? Até que ponto eles te impedem de seguir em frente? O filme “Sombras da Vida” (A Ghost Story), disponível na Netflix, traz essa reflexão a partir da história do casal C e M. Ele, C, é músico e morre em um acidente de carro. O corpo físico dá […]

Solitude x solidão: o isolamento social pode, sim, ser benéfico à saúde mental

Se por um lado a solidão é o estado de quem se sente sozinho e desamparado, solitude é a condição de quem escolhe estar sozinho, para um período de reflexão, autoconhecimento ou simplesmente para apreciar a própria companhia. O estado da solitude pode, então, ser uma boa oportunidade para: Ouvir e atender às próprias necessidades e desejos, sem pressões […]

Treinamento parental: como posso me relacionar melhor com meus filhos?

Os pais são agentes centrais no crescimento e na transformação dos filhos e é, no dia a dia, em palavras e gestos, que essa relação vai sendo construída. O ambiente familiar e o relacionamento entre pais e filhos podem contribuir positiva ou negativamente para o desenvolvimento de transtornos psiquiátricos na infância e na adolescência, mas sobretudo na […]

Treinamento parental: limites, sim ou não?

Sim! O limite é estruturante para a personalidade, dá segurança para a criança, promove o amadurecimento, ajuda no desenvolvimento da capacidade empática, aumenta a capacidade de autorregulação, desenvolve a capacidade de adiar a satisfação.  O mundo impõe limites e, se a criança não souber lidar com isso, vai sofrer consequências. É importante explicar o porquê do […]

Treinamento parental: como impor limites?

Limites são necessários. O excesso de permissividade pode levar a problemas de conduta e disciplina, dificuldade em lidar com frustração e formação de crenças ligadas à superioridade. Antes de mais nada, determine as regras de forma prévia, breve e clara, por exemplo: Bagunçou, arruma Se abrir, fecha Brincou, guardou os brinquedos Na bolsa de trabalho do […]